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Training1

と言う訳で今日からトレーニングについても、ブログに書いて行く事にしました。

大学引退する前、自分にはもっと上の世界の入口が見えかけていた。

今はその入口さえ遥か遠くにある。

このままじゃ終われないでしょ。

まずは全盛期の自分、超える。

今日は手始めに大学時代にやっていた

1.体幹トレーニング×2セット
2.腹筋トレーニング×2セット

やりました。

これから徐々にメニューを増やして行きます。


No.7(長男)
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今度トレーニング内容細かく教えてよ

No title

大した奴じゃないですよ。逆に教えてほしいです。
湶家
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