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コメレスレス

東京でお世話になってますよしやんさんからコメントのレスを記事で頂いたので負けじと記事でレスします。

>細かいことから言うと、「飛ぶ」ではなく「跳ぶ」ですね
>本当に細かいことですが、これは大きな差です
>人間はおそらくこれからも「飛ぶ」ことはないのだと思います

→僕は飛びたいんです。そんな気持ちを込めての「飛ぶ」でした。w


>実際にはウエイトトレーニングや体力トレーニングと並行して
>プライオメトリクストレーニングをしなければいけない

→いわゆるSSCトレーニングですよね。そういや大学で習いました。
 どうしても室内で実践するのは難しそうですよね。音的な問題で。
週末か朝か外でやるっきゃない。


>環境変化による機会の喪失によって、体重増加と筋力低下が
>引き起こされただけだと思いますので
>まずは、適正体重に戻してみてはいかがでしょう?

→ま、要はこれなんですけどね。
 どうも今の生活だと週末痩せても平日で戻るんですよね。
 どっかで断ち切らないととは思ってますし、
 朝シューティング、ウェイトトレ、体幹トレ、禁酒と
 取り組んではいるんですが、

週4~5日がっつり部活、週2~3日がっつりウェイト

時代に運動量が勝てるはずもない!


とりあえずこれからブログで体重を報告して行こう。

自分を追い込もう。


No.7(長男)
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湶家
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