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だらけている

ここ何カ月か、久々に会った人に百発百中で言われる

「太った?」

表現を変えて

「ごつくなった?」

という人もいる。



まぎれもなく太ったのである。

去年の今頃より約10kg増

そりゃ誰がどう見てもそうなるよね。



体重を増やすのは簡単。(贅肉限定)それを維持するのも難しい。

安易な方に逃げるのは簡単。孤独なトレーニングを続けるのは難しい。



ここから。



10年単位でバスケを続けていきたいなら、
トレーニングは欠かせない。
そしてそれは日々の積み重ねであり、それ以上のものはない。


No.7(長男)
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湶家
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